上海2022年5月24日 /美通社/ -- 在5月25日"大學生心理健康日"即將到來之際，愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"的首場公益活動在長沙正式落地。同時，《疫過天晴-高校學生心理自助手冊》也將于5月25日正式上線，并于當天舉辦配套直播講座，幫助同學們在特殊時期以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，不斷提升自己的心理韌性，獲得前行的動力。
AMORE能量青年2022首場線下活動現場
大學是一個"小社會"，是學生們正式踏入社會的預備階段，良好的人際關系是大學生成長的一大關鍵因素。"AMORE能量青年"此次走進長沙師范學院，以"交個朋友吧"為主題，開展了一場人際關系心理主題路演嘉年華。為了讓同學們可以在輕松有趣的氛圍中增進感情，體驗人際交往的小技巧，現場精心設置了"記錄好時光"、"Free Hug"、"DIY好友手鏈"、"感恩卡"、"能量漂流瓶"等互動環(huán)節(jié)，幫助同學們拉近彼此間的距離，提升維護人際關系方面的意識。
同學們參與“記錄好時光”互動環(huán)節(jié)
而5月25日上線的《疫過天晴-高校學生心理自助手冊》則是關注到大學生在特殊時期下，因對學業(yè)、生活及未來的不確定感，而導致不同程度的焦慮及抑郁心理問題。這本14天情緒自助手冊，旨在幫助同學們認識心理健康的重要性，發(fā)展自身的社會情感能力。通過"探索-領悟-行動"循序漸進，以"玩"與"樂"的方式進行練習，學習覺察自我、關照自我的不同方法，充分探索自身的情緒、資源與志向，并嘗試做出下一步的行動。
《疫過天晴-高校學生心理自助手冊》
在手冊發(fā)布當晚的配套直播講座上，愛茉莉太平洋還將邀請該手冊的研發(fā)人員——日慈公益基金會研發(fā)培訓官員陳彬華，為大家?guī)?quot;高校學生心理自助手冊分享會——在不確定性中找到希望"，講述手冊的創(chuàng)作理念及使用防范，幫助大家更好地學習和運用手冊，鍛煉社會情感能力。
"AMORE能量青年"是愛茉莉太平洋在深入調研青年群體的心理現狀和需求后，于2020年推出的心理關護公益項目，由"上海市慈善基金會愛茉莉太平洋關愛基金"支持。兩年來，項目通過路演、工作坊和主題講座等靈活、豐富的形式，在西安交通大學、上海交通大學、武漢大學等全國10余所高校累計觸達超過45,000人次，幫助青年學生塑造積極、樂觀的健康心態(tài)。今年，除了延續(xù)以往的校園活動，項目還通過上線"心理能量加油站"公益小程序、推出疫情專題系列活動、與心理學專家"隔空互動"等多種形式，在特殊時期為更多青年群體帶來心理關護。
